淘宝直通车害人,被最好的朋友背叛是怎么样的感觉
这是发生在我读大学那会儿的事，离现在有五年了吧，但记忆犹新，我永远也无法忘记当时的场景，最好最信任的朋友居然背叛了我。
淘宝直通车害人，被最好的朋友背叛是怎么样的感觉？
这是发生在我读大学那会儿的事，离现在有五年了吧，但记忆犹新，我永远也无法忘记当时的场景，最好最信任的朋友居然背叛了我。
我是2010年10月份才入得学，原本是想复读的，虽然当时我考上了二本，可离我的理想差距实在太大，在家里闹了好几个月，在老师同学亲戚的连番劝阻下，这才去上了那所大学。
说是二本其实与一本差不太多，现在也划入了一本院校了，学校的名字我就不说了，是安徽的一所大学，这多亏了老师的指引推荐。
我因为去的晚，很多课程都延误了，以及错过了大学最为有趣的事情，那就是——军训。
有人可能会说，军训那么累你还想去呀，这是不是脑子不好使了？其实不是我脑子不好使，而是军训中能认识很多新朋友，也是大家从不认识不了解，迅速上升为了解认识的捷径。因为在军训中，会有很多科目，需要协同合作才能完成的，只靠一个人是无法完成的，这也是增进大家友谊的方式，也是大学期间最美好的回忆之一。
每每看见新一届学弟学妹们在操场上挥洒汗水军训时，我都会有种羡慕嫉妒的心理，但木已成舟再去想已经是于事无补了。
我初去时对大学哪里不熟悉，而且心里也很排斥，无论是人和事，导致成绩一落千丈，眼看着新学期即将结束，我貌似要要挂科了，心中对此倍感焦急。而就在这时，和我一向没什么来往的同学李斌，却突然先到我，跟我说他可以给我补习。
我当时很诧异，虽然他在班里一向喜欢帮助别人，而人缘好成绩好，就是个好好先生的形象。像我这种不仅成绩差，人缘又不好还心高气傲的人，基本上是姥姥不疼爷爷不爱，老师同学见到我就烦，更别说要给我补习了，那根本就是要多远就滚多远，看着还碍眼，他却主动找上我要帮我。
开始我没怎么放在心上，觉得他估计就是要在班里树立老好人形象，要跟我这样的怪物对比起来，才更体现出他的价值来。于是心里就有些抵触，谁知一来二去，我发现他是真心帮我，没有一点掺假的，并且还让我去和他的朋友们交流，让我融入大家。
就这样如寒冰一样的心被融化了，我开始把他当做朋友，我们无话不谈什么话都会告诉他，我是真的把他当做朋友。
然而，就在大四时临近毕业时，我在浏览网页查自己时，无意间发现一个关于如何不被人接受的人快速融入集体的视频，视频分为多期的，点开后让我大吃一惊——里面的人居然是我。
我不知道是谁录制并发上网去的，可隐隐觉得写和李斌有关，里面的所有画面都有他在场。
从那之后我就再也没和他说话，就算是一年一次的同学聚会，我也离他远远的，他主动找我说话，我也会以各种理由推脱开……
假如你有20万用来创业？
假如给我20万我会选三个行业创业。
首选餐饮行业。?
这段话是我2015年4月份想创业时说的：中国经济体系由现在第二产业主导转向2.5产业为主导，未来10年2.5产业主导向第三产业消费为主导，其中020，无货币市场为主流。中国餐饮将会变革。
我正在创业做的就是餐饮行业，马上就一年时间了，在这一年的时间中我学会了做餐饮行业必备的素养和能力。马云说过“刚来公司不到一年的人，千万别给我写战略报告，千万别瞎提阿里发展大计……谁提，谁离开”，以前我不能理解为什么说这样话，更加无法体会到马云心情，现在我是可以理解了。
模拟我拿到20万是怎么创业的，怎么制定战略的。
制定战略、制度和规划。
走中上品牌路线，三个核心主流单品，五个多元文化单品，三个特殊人群单品，前期拿1万元专门培训学习。1-3-5-10年规划，1稳，3团队壮大，树立品牌形象，5拓展4-6家店，10建立管理公司业务连锁店，直营店，培训机构三大业务。
刚起步不会选择合伙人制容易搞内讧，选择分红制协议。我会找三个人建立核心团队分红划分比例6:1.5:1.5:1，如果不跟我干就净身出户，危害店面利益的净身出户。每两个月业务最差的分红最少，包吃包住没工资只有分红。
选址。
城市选择?2.3线城市或者家乡?店面选址?人流大、步行街、T、十型街头?实地考察周围行业分布，统计人流?铺面考察研究是否适合做餐饮?约房东谈房租和转让费问题?签约。这里每一环节都有大学问，必需认真谨慎，好的选址已经成功了八成。
装修设计。
投入1-3万装修花最少的钱装修最高效益的门面，高效益的门店就得具备，吸引路人眼球，给路过的人一目了然清楚知道是做什么的，耳目一新设计特色。店内环境简约、大气、舒适、明亮的风格就行了。
厨房设计。
厨房是心脏，心脏不需要太大，健康的小心脏一样可以干出高效的。大概需要5000-15000的装修,工具费。
采购。
节省下来的采购成本都是利润。需求大的材料最好都是批发价，必需熟悉市场，找可靠的供应商，能节约的都是钱，品质一定要保证，能送货的就别往外跑。市场价格波动时常，能预期价格走向也能节约可观的成本。
初步运营。
人员安排必需要有条不紊，一定要做好准备避免高峰期的疯狂。价格方案一定要订好，订好好，再订好，太高不行，太低没钱赚。试业期间优惠，美团，饿了么等优惠活动，优惠活动最好三天，网购的客户很多都是吃遍全城便宜货的，别指望给大优惠就有回头客，优惠数量和活动时间都要谨慎。做生意不要挑战人性，没利益就倒闭。?
中期运营。
要树立门店文化，要树立口碑形象，要顺从市场，要维护老客户，要偶尔搞个活动，优惠1块几毛都是爱。
第二意向做小商品零售店，只要门店选址好，有很好的供应商，小日子可以安安稳稳的过，不需要费太多心，简单，安逸才是王道。
第三做投资人，给可靠的人，有理想和头脑的人投资项目，重点是需要很好的眼光，经验，大量的信息处理能力和判断力。
对创业的心得和看法。
雷军在一次大学演讲说过这样的话：“创业那是阿猫阿狗干的活”在这大众创业，万众创新的潮流里，大部分人都葬身火海了，真的要谨慎，光有一腔热血那是不行的，老板不是有点闲钱就能做的，也不是拉伙几个狐朋狗友就能干事业的，创业没你的美好，却有你想不到的困难，辛苦，痛苦，煎熬。
你依然出门旅行吗？
现在是4月份了，在我国政府带领全国人民的努力下，国内的疫情得到了控制，但是国外的情况不容乐观，今天全球新冠肺炎确诊病例823479，美国确诊超过18万例，中国疫情是上半场，外国疫情是下半场。所以还是有境外输入的危险存在，我们不能放松警惕！
这段时间是春天最美的四月天，身边的朋友有些已经按捺不住蠢蠢欲动的游玩心，有些已经在开始做国内远途旅游计划了。今年很多行业本来就很艰难，大家的收入也在缩水，空闲的时间相对就多了起来，有些以前有钱没时间的人而言，就终于有了时间可以出去游玩了。
但我觉得就目前的国际国内形式，大家还是不要做远途旅游计划，可以做一些周边短途的观景一日游，尽量不要去离家太远的地方旅游，因为长途的跋涉，总会遇到一些意料不到的事情发生。长途出去旅游一般都会去一些当地著名的景点，那些地方人相对比较多，每个人也是从各地赶去的，人的来源地相对复杂。旅途中肯定会有餐饮，住宿的需求，万一不小心遇到一些潜伏的新冠病毒无症状感染人群，那就太危险了。也会给自己，家人，带来巨大的伤害。
最美人间四月天，春天实在太美丽，大家宅家太久，也确实很想出门逛逛。我国这几年的飞速发展，其实很多城市都新修了很多城市公园和改造了很多城市景点，以往我们都是忙着去远方玩，反而忽视了身边的美景。 这次疫情，很多大城市的城市公园受到影响，反而去的人不多。
这次疫情，我们可以计划一下，有时间把自己所在城市的一些没去过的，相对人少去的地方做一个计划，重新观赏下自己身边平时忽略的景色，其实美景就在你身边！
但不论去哪里，都要注意个人防疫措施，戴好口罩，勤洗手，不去人多的地方扎堆。尽量减少长途旅行，对自己和家人负责，不给国家添乱！
一定要夹着尾巴做人吗？
不只是在职场，其实在任何地方，若想很好地生存，并争取有一番作为，“夹着尾巴做人”这样的处世哲学是必不可少的，但同时也要讲究原则性，不能一味地畏畏缩缩，甚至对他人卑躬屈膝，那样只能称之为“懦夫”。
什么是“夹着尾巴做人”？一般而言，照字面意思理解，“夹着尾巴做人”好像只是一种生存手段，特别是在职场里，很多“过来人”认为年轻人要为人要低调，对他人能忍则忍，不与人相争，这样才能更容易在职场中生存。这十分正确，所谓“枪打出头鸟”，做人如果太高调，总会招来一些不好的事情，在职场中更是如此，如果喜欢把尾巴翘得太高，同时也会暴露自己的弱点，若有人想让你出丑，便易如反掌。
而如果仔细琢磨，其实“夹着尾巴做人”，可以分为两部分，先是“夹着尾巴”，后是“做人”，前面可以理解为生存之道，后面可以理解为进取之道，这里面有更深层次的处世哲学。在我理解，有三方面意思：与人相处，要谦恭尊重，不争而争；对待工作，要如履薄冰，伺机而动；与自己相处，要克制欲望，宁静致远。
一、与人相处，要谦恭尊重，不争而争有一句名言是这么说的：人是社会关系的总和。我们每个个体都是生存在这个复杂的社会关系之中的，而这个社会关系，是由我们一个个个体构成的。简单言之，我们每个人都不能脱离他人而单独存在，这是不现实的。
具体到我们的职场，更是如此，在职场之中，同事之间是会相互依赖的，上下级之间其实也是相互依赖的。注意，我这里说的是依赖，这是一种相互关系，原则上是平等的。只是由于上级比下级在这个社会关系之中，有更多的联系，更多的资源，所以在这段关系中暂时占据着主导地位，但这并不影响你们之间的平等关系。
打个比方，你因为工作和领导据理力争，领导一怒之下把你开了，这时你会损失一个工作，但他不仅会损失你这个得力干将，还可能会损失你身上联系着的各种关系、资源，同时，他还会损失人望、领导力等等。这就是我们常说的，两和则利，相争则伤。所以，“夹着尾巴做人”，不仅是对人忍让包容，更要学会相互尊重，与人合作。
但这有个前提，就是你必须是个“得力干将”，你有自己的地位，离开了你，单位的运转会受到正常影响，你必须是个不可或缺的人。这些，都应该是你在平时积累来的。所以，在平时与同事相处的时候，对一些鸡毛蒜皮的小事，别放在眼里，你要的是把自己培养成说话有分量的人，别把注意力放在这些无关紧要的事情上。
就像你要步行去一个景色怡人的地方，你不会因为脚下的一些碎石子或杂草而介怀或止步不前，因为你的注意力都放在前面那片美景上了。所以，当你这样想的时候，你就不会觉得心累，也就不存在什么包容、忍让之类的了。
当你把所有注意力都用在工作上时，你就会主动与人沟通、寻求他人帮助来提升自己，这时，你会觉得周边的人都是你进步的阶梯，虽然有时“踩”起来有些硌脚，但起码在帮助你前进。最终，你超过了他们，他们不会的你会、他们不擅长的你擅长，你成了权威，领导和同事都很依赖你，你就有了话语权。这就是不争而争，在不知不觉中，让他们依赖你，你就赢了。
二、对待工作，要如履薄冰，伺机而动对待事情的态度，是做人的一部分。在职场生存，做好自己职责范围内的事情，是基本。“夹着尾巴做人”，就是要求我们在对待自己的工作时，要认真对待、谨慎处理，如果连自己职责范围的事情都不认真做，那怎么可能有快速的成长，也就不可能有更多的机会、更高的平台让你去锻炼，最终你只能被淘汰。
好比在体制中，有些人经常因为工作失误被领导约谈、问责，甚至被处分了两三次，这样的情况都是有的。他们这些人，并不是能力不够，在基层，我曾翻阅过一个60后的科员级老干部的档案，他写的一手好字，在那个年代，做干部文笔好是很吃香的，年轻时提拔也很快，然而，自己的尾巴马上就翘起来了，工作开始敷衍应付，还喜欢高调行事，后来连续两年因工作失职挨了处分，最终被降回科员级。
所以，在职场中，无论你此刻是顺风顺水，还是身处逆境，“夹着尾巴做人”，如履薄冰做事，否则，你可能连工作都保不住。
而同时，若只是满足于做好自己的工作，在职场内求生存，显然不是我们的最高目标。有些人在冰面上走得久了，在遇到平川时反而不大适应了，脚步总是迈不开，总是小心翼翼的，这样是不行的，抓到机遇，就要趁势而上，否则，前期积累就都白费了。
这就要求我们要学会突破舒适区，不能总是习惯于做自己能力范围内的事情，要去主动尝试一些具有挑战性的任务，在不停的挑战中实现心理上的“脱敏”，同时总结出自己应对挑战的一套方法，这样，当机会来临时，你就能召之即来、来之能战、战之能胜，最终顺势而上。
三、与自己相处，要克制欲望，宁静致远。“夹着尾巴”，收起来的不仅仅是我们的任性，更是我们的欲望。这里也不是让你斩断欲念，谁都做不到这一点。而是要善于控制欲望，并将自己的欲望隐藏起来，每个人的欲望都是自己的弱点，在职场中，让别人清楚地了解自己的欲望，无异于战场上缴械投降。
控制欲望，可以让你不被欲望牵着走，防止你在前进的道路上功亏一篑；隐藏欲望，可以让别人发现不了你的弱点，当他们想攻击你或者对你挖坑时，发现无从下手。
如果你表现得很想升职，那么大家就会不约而同地将你作为竞争对手，明的暗的和你勾心斗角，同时，你的内心也会因此变得更加焦躁，以前的从容自信逐渐消失，取而代之的是急功近利，最终必然导致严重的错误。
越是到关键时候，越要保持当初那颗不争的心，做好自己的事情，稳扎稳打，这样才能走得更稳、走得更远。以前有少数领导为了政绩，盲目上项目，在一时的GDP上争高下，甚至出现一些政绩工程、形象工程，这些人其实在一开始工作干得都还不错，但后来面对越来越激烈的竞争形势，抑制不住对提拔重用的渴望，最终做出错误的决策，也为之付出了代价。
所以，在职场中，要“夹起”欲望的“尾巴”，别让“尾巴”牵着自己走，保持从容，才能走得更远。否则，很可能在即将迎来人生巅峰时，突然摔下，弄得粉身碎骨。
总结一下：我们平时“夹着尾巴做人”，这是必须的，但这并不仅仅是为了生存，而是为了在必要的时候，我们能有足够的资本，想不“夹尾巴”就不“夹尾巴”。（文：廊庑客。图片来源于网络，侵删。）
因为抑郁症工作老是不能专心？
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重，直至绝望，甚至最终选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。
当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。
有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。
有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？
有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。
有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。
有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。
有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。
有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。
我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。
所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？
有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。
言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。
如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？
要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。
过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。
当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。
无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。
只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。
倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，就一定会走出来。所以，朋友们，还可以关注下心向正觉幸福人生学院微信公众号，更多精彩文章可以帮到你！
一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。
有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！
只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面诱因，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，那就不可能好。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，不再胡思乱想，现在再去做正向事情，很快就能好，就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那就彻底好了！
记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。
发布于 2024-02-25 13:28:01