尚轩老师计算畅销榜表格,深度工作是一本怎样的书
之前和大家分享了注意力、意志力、自控力、精力管理、时间管理的大量内容，学习这些知识的终极目的就是为了高效的、深度的工作和学习。那么对于高效、深度的工作，有没有更直接的一些方法呢？答案当然是有，下面就拿卡尔·纽波特的《深度工作》一书和大家讲讲具体的方法。
尚轩老师计算畅销榜表格，深度工作是一本怎样的书？
之前和大家分享了注意力、意志力、自控力、精力管理、时间管理的大量内容，学习这些知识的终极目的就是为了高效的、深度的工作和学习。那么对于高效、深度的工作，有没有更直接的一些方法呢？答案当然是有，下面就拿卡尔·纽波特的《深度工作》一书和大家讲讲具体的方法。
这本书比较实用的干货主要是“4个深度工作的准则”：工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体、摒弃浮浅。下面给你一一讲解：
一、深入工作（培养深度工作力）这个准则我之前已经分享过了，这里简单回顾一下：
很多人做不到深度工作和学习主要有三个原因：第一是人们会优先处理阻力最小的工作，久而久之大脑就形成了思维定式，不愿意去深度的思考、工作、改变。第二是忙碌代表生产力的思维定式和偏见。第三是深度工作需要的时间和注意力都被网络分散了。
做到深入的工作有4个步骤：第一步是选择一套深度工作的日程模式（禁欲模式、双峰模式、节奏模式、记者模式）；第二步是培养出适合的深度工作习惯（找到一个不会被打扰的场所，然后设定深度工作时间和任务）；第三步是像经商一样执行（首先要有一个明确的、重要的、能激发热情和动力的目标，然后用引领性指标来衡量能否成功的程度，再在计分板上记下每次深度工作的时间，最后定期回顾并调整）第四步是定期休息大脑（劳逸结合方能提升深度工作质量）。
具体详细的内容，可以看这篇文章：
如何培养“深度工作或学习”的能力？（可以复制搜索查看）
二、拥抱无聊排队、等车、等人、工作间隙等等闲下来的时候或者无聊的时候你会干什么？
我想十个人里面有九个人经常做的事情是“拿出手机来看”。你可能觉得闲下来或无聊的时候玩手机很正常啊，无可厚非，等需要专注的时候再去专注就好了。可事实上没这么简单，一旦你的大脑习惯了随时分心（比如有事没事都随时拿起手机来看），你的大脑就可能被重新编排，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习，从而不能够胜任深度工作。
所以，我们要学会拥抱无聊，学会跟自己独处。
首先要做的就是：在闲下来或者无聊的时候不看手机；在工作学习中，包括工作间隙也不去看手机（可以预先设置一个可以看手机的时间，其余时间都不看，然后严格执行），这会让你的大脑慢慢地学会专注。
其次，找更有意义的事情去做。无聊的时候不看手机那要做什么呢？可以做的事情很多，比如：练习冥想，练习记忆一副扑克牌（不是死记硬背，而是像“精英特速读记忆训练软件”中的“扑克牌记忆法”那样练习记忆），或者检索、回忆一下最近学到的某个知识等等，这都可以很好地锻炼提高我们的专注力。
三、远离社交媒体。首先来学习一下作者提出的“任何益处法”。任何益处法说的是：现实中，一个东西或一件事情，它只要给我们带来一点点好处，我们就会忽略掉它所带来的不好的结果，然后就会扑上去。
比如社交媒体，由于我们可以在上面与朋友互动、获得即时信息、买/卖东西等，所以就把大量的时间和精力投入进去。因为这些好处，我们就很少或者不愿意去做深度的思考社交媒体会带来的不好的结果，比如时间大把大把的浪费掉、精疲力竭（比如熬夜玩电脑/手机），注意力不集中等等。
对此，我们要明白关键少数法则，也就是二八法则。根据这个法则，我们应该把自己主要的注意力、精力、时间，放在那些能够带来关键性突破的少数事情上。
具体方法例如：明确自己工作、生活、学习中的一些高层次目标，然后以这些高层次目标为准绳，思考你当下的行为、当前使用的社交媒体，然后评估它们对你达成目标的影响，尝试改变一些行为、删除一些应用、取消一些关注等。
四、摒弃浮浅。首先，你要知道你自己的每项工作任务是浮浅的还是有深度的。那如何评估工作的深浅度呢？一般来讲，需要大量专业技能的工作通常是深度工作，因为它既有更多的价值回报，又可以锻炼能力。新人通过简单学习就能很快上手做的不错的工作，大多是浮浅工作。
其次，设置浮浅工作数量和时间，从而将更多的时间和精力倾注于有深度的工作上。对于岗位新人来说，浮浅工作也是非常有必要的，但是对于岗位基本工作非常熟练的资深员工来说，浮浅工作预算通常在工作时间的30%～50%之间，更多的时间应该用在有深度的工作上。
如果你的浮浅工作很多，阻碍了你进行深度工作，你应该合理地拒绝或减少某些浮浅工作。甚至可以和领导聊聊，把一些浮浅工作外包出去，或者招一些实习生来做浮浅工作。从而让自己有时间和精力对岗位工作进行深入思考，从而提升公司的效益，也促进自身的发展。
文/精英特速读记忆训练网 G先生
掌握速读记忆，倍增学习效率！“精英特速读记忆训练软件”专业训练提升“快速阅读能力、记忆力、注意力、思维”等方面的能力，助你轻松高效的读书、学习！如果你这些方面的能力差，就快去试试吧~
如何评价游素兰的漫画作品火王？
古镜奇谭系列漫画的第二部，《火王》曾经是台湾地区《公主》画刊的超高人气连载作品，它开拓了少女漫画新视野，并继《倾国怨伶》之后成为最畅销的第一号少女漫画书。从远古就开始持续传承的爱、大唐盛世的魂牵梦萦、新世纪神祗的诞生……如史诗般波澜起伏的画面一幕幕在《火王》中展现。其梦幻神秘、华丽唯美的作品风格吸引了大批读者；并在大批日本漫画的充斥中，长年占据台湾地区读者票选第一名，人气度空前绝后。在当年亦创下大陆盗版量最大、最轰动的漫画记录。
而哇咔咔认为游素兰最大的成功就是把新版《火王》的结局改了，这个结局和之前如此刻骨铭心的爱实在太不统一。而单就结局来说，改版后的比旧版觉得要好的多。因为咏倩和李盈严格来说都不是不是婳婙，但是《倾》里尚轩说过一句话：“无论前世今生，一个人的本质是不会变的。”不过哇咔咔认为旧版结局让婳婙的转世咏倩与仲天的转世特莱斯结合，本就看起来有些牵强，在我看来有些不如意的感觉，一是仲天想要保护的“好不容易失而复得的千湄”，再者就是咏倩才与尚轩相见，这样兼职就是乱点鸳鸯谱啊有没有，看起来甚至觉得有点小尴尬呦~
无论经历多少次轮回，我认为仲天爱的都是千湄！但如果提到特莱斯的话，我是认为对咏倩的爱更深！
借用别人的话来说:因为害怕伤害到千湄，所以远离。因为心疼奉剑的坚强，所以厮守。因为尊重珊诺的今生，所以不说。
所以默默守护珊诺也是仲天爱千湄的方式！咏倩爱的特莱斯是灵魂中尚轩的那一部分。。而仲天一直都只爱千湄一人。
所以捏～我认为火王还是很值得看的呦~
吉利博越18？
谢邀回答：大家好！我是《小代聊车》资深汽车爱好者，9年汽车相关工作经验，买车用车欢迎咨询！
最近这几年国产汽车在国内市场迅速崛起，吉利博越作为吉利汽车在2016年首发的SUV车型，定位是紧凑型SUV，因其符合国人审美的外观设计，以及悬浮式车顶等新颖的造型，被国人誉为“最美国产SUV”，根据数据统计，截止到2020年10月份，吉利博越最新月销量为20685辆，2020年累计销量为138622辆，在紧凑型SUV中，月销量排名第3名，年销量排名第2名，国产车种，月销量排名第3名，年销量排名第2名。妥妥的销量担当，另外，年销超23万辆共计75W辆的销量也足以证明博越是一台有人气，有销量，有质量的好车，也是“吉利制造”最成功的代表之一。下面我们就来具体说一说吉利博越。
吉利博越
吉利博越怎么样？1.外观方面：吉利博越前脸采用的是吉利家族式水滴涟漪设计语言，显得非常的霸气，进气格栅采用的是传统文化中窗棂框架结构设计，满满的中国风，点滴间凸显与众不同，车顶采用的是当下最流行的悬浮车顶，非常的时尚有格调。远近光一体的LED大灯非常犀利，晚上非常的亮，车身整体线条动感时尚，显得非常年轻。
吉利博越外观
2.配置内饰：吉利博越内饰，科技感十足，棕色真皮座椅，质感十足，车内配备了氛围灯，电子档杆，中控整体布局整齐大方合理，后排门边防手机掉下的隔栏，设计得非常人性化。另外，吉利博越的内饰设计灵感源于杭州的断桥，原创度高，呈现年轻与时尚，采用软质材料，高级感很强。还有博越的智能驾驶功能非常丰富，ACC自适应巡航、车道偏离警示、预碰撞系统等均一应俱全，甚至还全系标配了ESP。其中车道偏离只会通过警示音提醒，并不会干涉转向。
吉利博越内饰
3.动力方面：吉利博越搭载了吉利最新研发的1.8TD涡轮增压直喷发动机，最大功率达到了163马力/5500rpm，峰值扭矩250Nm/1500-4500rpm。动力强劲，另外，这款发动机还应用了吉利多项新技术，比如变排量机油泵，双层不锈钢排气歧管,DVVT，双平衡轴等等。百公里加速9.29秒，整体的动力平顺性完全没问题。
吉利博越发动机
吉利博越1.8T落地多少钱？吉利博越2021款 百万款 1.8TD手动两驱标准型官方指导价为8.88万元，目前终端大约优惠1万元左右（各地优惠腹部略有不同，具体价格以当地经销商报价为准）裸车价大约为7.88万元。
全款：裸车价7.88万元加上购置税，交强险，商业险，车船税，上牌费（自己上牌大约100多块，4S店上牌稍微贵一点）等加起来大约血药9万出头就可以了。
买车全款
贷款：如果选择贷款的话，按照裸车价7.88万元首付百分之30就是36500元，贷款金额55160元，共计36期，每月还款1647元，再加上购车的必要花费，购置税，交强险，商业险，上牌费等等，提车大概5万元左右，贷款共计需花费9.4万元左右，比全款稍微贵个几千块。
买车贷款
总结吉利博越作为“国产最美SUV”，用它惊艳的外观，丰富的配置，强劲的动力和不错的性价比赢得了市场和车主的认可和喜爱，当然，人无完人，车无完车，吉利博越也有瑕疵，比如，后期动力爆发力度小，车辆离地间隙过大等等也是被车主所诟病的地方。最后，还是那句话，好车要配好的驾驶员，只有车主真的用心爱护养护车辆，车辆才能使用得更加长久。
小代在这里祝愿广大车友一帆风顺！
我是小代聊车，感谢您阅读我的回答，如果喜欢我的回答不妨点个赞，加个关注吧，谢谢！如果哪里写得不好，欢迎大家评论指正！
原创不易，谢绝搬运！
图片来源于网络，如果侵权，请联系我删除，谢谢！
excel怎么求销售量前十名？
将表格按照销售量那一列进行倒序排序，排名前十个的就是前十名。
excel怎么计算几个月的销量百分比？
excel计算月度销量百分比，第一栏月份1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,合计，第二栏销量，第三栏销量百分比公式用当月销量除以合计栏全年销量格式设为百分比。
发布于 2023-03-23 17:06:01