挑食，为何能日销千单,7岁孩子挑食严重，有什么科学方法治疗偏食呢

一般孩子对喜欢吃的某种食物就吃得很多，而对不喜欢吃的食物则吃得很少，甚至乾脆不吃。很多时候，当孩子表现出不喜某些食物时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就。他们认为，随着年龄的增长，孩子会自然而然改掉挑食的毛病。但事实并非如此。专家提醒，孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量，导致孩子容易生病或是过度肥胖，严重影响他们的生长和发育。

　　孩子挑食成因医学专家表示，婴儿时期的孩子只有单味觉，没有分辨复合味道的能力，此时母亲应尽量采取母乳喂养，或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁，保持原汁原味，这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西，长大后就不容易挑食。

　　其实，孩子在成长过程中出现挑食的现象，这与家长的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，而假如家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子的“口腹之欲”，就可能使孩子得不到平衡的膳食，从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。

　　另一方面，为了让孩子能得到合理均衡的饮食，妈妈们往往使尽浑身解数，甚至追着孩子喂食，可孩子依然我行我素，弄得又累又急的妈妈火冒三丈。

　　对此，专门研究儿童挑食行为的专家认为，如果家长用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西，会使孩子产生逆反心理。因为不愉快情绪不仅会降低食欲、影响消化，而且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理，这种强制进食往往也会增加儿童挑食的可能性。

　　纠正挑食妙招家长的责任是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子，许多儿童在成长期都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。但如果孩子的挑食行为已经影响到正常的生长发育，不如试试以下几招：

　　例如，合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消零食； 不要强迫孩子吃某种食物，以免加深孩子对这种食物的反感；经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，引起孩子的食欲；用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。

　　其实，孩子的偏食或挑食习惯往往是受到成人的饮食观念和习惯的影响。有的家长本身就挑食或偏食，见样学样，孩子是受到了家长的影响。有的是因为家长喂养不当造成的，比如对于孩子爱吃的东西，有的家长就随意让他吃，有时一次吃得太多，孩子容易吃伤。当然也有孩子的原因，比如孩子的口味比较挑剔、吃零食影响进餐时的食欲、饭前或吃饭时喝过多的果汁或含糖饮料等。

　　所以，专家建议，家长要想丰富孩子的口味，首先要以身作则，以自己良好的饮食习惯为孩子做出示范。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物；在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。

结婚15年了，还吃不惯婆婆做的饭，她不是挑食，是懒惰！是挑剔。

一家人要互相迁就、互相理解、互相尊重。

有条件的家庭，年轻人和老人不能在一起过日子。爱好、习惯不一样。看样子婆婆和媳妇不是一个地方的人，所以吃饭口味不一样。

我家媳妇父母是东北人，她们爱吃酸菜、酸菜饺子、芹菜饺子。我们山东人不爱吃。但是儿媳妇刚来我家，我可以随她吃。也做我们爱吃的白菜馅猪肉饺子。慢慢她吃着好吃也喜欢吃。现在条件好了，冬天我们吃羊肉馅、吃三鲜馅水饺。时间长了媳妇也不喜欢她们吃的酸菜水饺、芹菜水饺。喜欢吃羊肉水饺，特别爱吃三鲜馅水饺。我们都能吃到一起了。

父母照顾自己的儿媳，让她慢慢适应家庭生活习惯。

最好的办法是单独过日子，自己想吃什么做什么。

结婚15年了，吃不惯婆婆做的饭，怎么不自己过？自己爱吃什么做什么！

不是一家人，生活习惯肯定不一样。一家人吃东西还吃不到一起。我的两个孩子都爱吃肉；没离家时都不喝菠菜汤。

结婚后他们都自己单过。自己爱吃什么做什么。媳妇来之另一个家庭。生活习惯不一样，更吃不到一起。她吃不惯婆婆做的饭也是情理之中。

我大儿子一家吃得很清淡；小儿子一家吃得比较讲究，儿子拿着菜谱做菜，味道确实不错。他们的生活习惯都与媳妇有关。媳妇嘴叼，儿子就要做得有滋有味。媳妇不挑剔，儿子就可以做得清淡一点。

不同地域吃的习惯也不一样。北方人喜欢吃面食；南方人喜欢吃大米。

一家人生活在一起，时间长了互相磨合就习惯了。

媳妇结婚，刚来婆婆家，婆婆一家人要照顾媳妇的口味，媳妇爱吃什么、吃的咸淡。时间长了，媳妇也尝尝家人们爱吃的。说不定吃着吃着就喜欢上了，就习惯了。一家人吃两种口味确实很麻烦，家里人多了，一个人吃一种口味，婆婆忙不过来。做儿媳的不要太挑剔，随和一点，是最好的。

另外，可以自己动手啊。婆婆做的媳妇不想吃，自己动手做自己喜欢吃的。

我有一个朋友没结婚的儿媳妇，今年过年从东北随儿子来婆婆家过年。小女孩对什么都很好奇。公公炸藕盒，半夜了，她不睡觉在那里学习；公公炸丸子，她也在那里盯着，说东北没有，她要学习。

第二天下午她自己买上食材，自己动手做。一家人很喜欢这个小姑娘。觉得她可爱好学、勤快，互相学习、互通有无、互相习惯、互相照顾。

男孩子也要学会做饭，做饭不是女人的专利。

我的两个儿子上小学的时候，我就培养他们爱劳动的好习惯。大儿子小学毕业时就洗碗、小儿子收拾桌子、打扫卫生。养成好习惯，他们一点不觉得委屈，把父母按排的活当成自己的义务。小学就学着蒸馒头。

八十年代我去北京旅游，回来后老伴告诉我两个孩子蒸的馒头比你蒸得好多了。孩子离开妈妈他们也会生活得很好。

上班后，孩子从打水扫地开始，知道自己需要什么；知道自己应该干什么；不能干什么。

有一次，我们家包饺子。媳妇让孙女、孙子赶面皮。说:都学会了，自己想吃自己包。省得叫外卖。年轻人的教育方式很好，妈妈越狠心，孩子越优秀。这是真理！父母溺爱孩子，总有一天要负出代价的。

结束语:

女人必须学会做饭，不会做饭的女人不是一个完整的女人。学会了照顾自己也方便。

技多不压人。

洗衣服、做饭、收拾屋子这些活男女必须学会。因为人要生存、生活需要。

挑食是幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，很多儿童不吃蔬菜水果，也有不喜欢某种特定的颜色，如红色。或者不能接受某种性状的食物，如糊状。严重挑食也是一种心理疾病，称为选择性饮食障碍。

谢谢邀请！

我不是儿科医生，但我认为孩子厌食和家长有一定关系。

孩子厌食的原因有很多，1,若是孩子缺锌、积食或身体不舒服导致胃口不好，那就要从根本入手，把导致孩子胃口不好的根源清除掉。

2，若是孩子挑食，很有可能是受到了身边人的不良影响，要及早纠正过来。家长可以想些法子，比如把孩子不爱吃的蔬菜和肉类掺在一起，剁成饺子馅。

3，若是孩子只是单纯的胃口不好，可以适当给他们吃一些促进食欲的食物，比如大家熟悉的山楂。但是对小孩子来说，山楂可能太酸，他们不够喜欢。而且，严格来说，小孩子是不大适合吃山楂的。所以，我们可以选择孩子更好接受的酸奶和西红柿。

酸奶除了营养丰富以外，还含有乳酸菌。乳酸菌可以帮我们维护肠道菌群生态平衡，另外它还有一个重要功效，那就是它能够促进消化液的分泌，增加胃酸，所以能够增强我们的消化能力，也就能够促进食欲。

而酸酸甜甜的西红柿，有生津止渴、健胃消食的功能，可以治疗食欲不振、暑热内盛等病症。不过需要注意的是，西红柿做熟以后，虽然消失了一部分维生素C，但是比生吃更有利于重要营养素--番茄红素的吸收。

这个要看具体情况。

其实以前所说的，吃东西不要挑食，那也不是绝对对的。

西医就不用说了，中医都有各种各样的忌口，也就是所谓的挑食了。

就好像有些人他就是不喜欢吃肥肉，不喜欢吃吃高糖高能量的食物，那样他就肯定不会很胖，体型能够一直保持的很好，身体肯定会健康一些。

对于现在人来说很多，家里面所做的饭菜，都是比较精细的面食，米饭，高热量食物，就算是炒青菜，也是放了大量的油。然后这些人不挑食，只要家里面煮的什么都吃，吃的饭量又大，当然就很容易会出现营养过剩，偏偏这些人，运动量又小，几乎不运动，就会导致一系列的问题，像糖尿病，高血压，高血脂。

对西医的来说，像高血压，冠心病的病人，就要要求病人低盐低脂饮食，这也属于一种挑食，就像糖尿病的病人要进行糖尿病饮食，这也是一种挑食。

当然这里又不是说所有挑食都是好的，如果挑食挑过头了，只吃那么一种半钟食物，那肯定不行。

所以总的一句话来说，在现在这个社会，不是说挑食就会身体不好。

我家人都不挑食，妈妈说是她这个饲养员好，喂食全面又严格，谁不愿意吃那种食物，她会让那种食物连续在饭桌上出现三天，爱吃不吃。

邻居家里的妈妈也跟着我们家学，她的三个儿子也不挑食，可她家娶的3个儿媳妇个个挑食。

大儿媳妇不吃猪肉，虽然不是回族，可她吃猪肉就恶心，就是用煮过猪肉的锅炒菜也不行，别人吃不出来，她就恶心了。

开始婆婆很高兴，心里说“不吃猪肉好啊，省出来给我儿子吃”，他们全家人都爱吃猪肉，吃不起猪肉，用猪油炒菜。

饭做不到一起，她们分家了，结果是儿子也吃不到猪肉了，馋的不行了，去老妈家吃顿猪肉过过隐，他妈心疼坏了，逢人就说：老大命苦啊，找了这么个老婆，要是我死了，他那里吃肉去。

老二媳妇进门了，她不吃大白菜，那时候没有蔬菜大棚，冬天除了白菜萝卜没有其它菜可吃，特别是农村人，冬天是白菜当家，一个不吃白菜的人，真的没菜可吃。

这老二媳妇，不是说吃上白菜就恶心，就是纯粹不喜欢，人家在娘家是独生女，家庭条件又好，是公主的级别，妈妈换着样的给她做好吃的，想吃什么妈妈给做，婆婆不是妈，人家不伺候这些毛病，老二媳妇没吃过煮白菜，天天闹腾，日子没法过，分家单过了。

老三媳妇不挑食，可是对鸡蛋过敏，别说是吃，闻到了味都不行，轻的身上起疙瘩，严重了休克，进医院抢救。

婆婆不信这个事，她说“活了大半辈子，没听说过吃鸡蛋还过敏”，有一天蒸馒头，她在面里打上了一个鸡蛋，要验证过敏是真的假的。

儿媳妇不知道，吃了馒头，饭还没吃完，就感觉不舒服，说：好象过敏了，搂着就休克，丈夫赶紧的打了120电话，婆婆也赶紧说馒头里有鸡蛋。

幸亏抢救及时，没有酿成大祸，丈夫很生气，把妈妈熊了，说她是故意杀人，妈妈也吓哭了，从此小儿子也与妈妈分家过了。

她们家，分家都是因为食物，不过也不错，比过不到一起，打架分居好多了，这样分家不丢人，多个儿子的家庭，本来就住不到一起，分家是早晚的事。

图片来自网络。

为什么有的人一点都不挑食，有的人胃口好，吃什么都香，他不挑食，有的人从小苦惯了，有的吃就不错了比饿肚子强多了，这种人也不挑食，还有一种人知道挣钱不容易，吃什么都满足也不挑食，挑食大多数是年青人，密罐里长大的，挑三捡四的，还有没吃过苦，不知挣钱的辛苦，要吃好的不考虑家境如何？

小孩子从开始吃饭起到自己动手吃饭后，这段时间内比较重要，不能完全由小孩子的性子来，否则习惯养成，很难改，小孩子只吃几种菜，其它一律不吃。这样营养不均衡，会造成小孩子长不高，身体处于亚健康，长期下去，孩子会就会病倒，家长要特别注意，不要让小孩子挑食，找到这篇经验---如何让小孩子吃饭不挑食

小孩子挑食有多种原因，家长先从自己做的饭菜上找找原因，比如，有的人喜欢吃辣的，菜里辣椒放的多，小孩子对辣的承受力不够，就不喜欢吃这种菜了。或者有的菜放多了盐，太咸了，小孩子也不喜欢吃。

吃饭前，小孩子吃了太多零食。现在小孩子比我们以前更娇宠一些，喜欢找爷爷奶奶、外公外婆要钱买东西吃，孩子吃了父母按时给的水果，还自己买那些不是很健康的膨化食品，吃多了，吃饭时自然没有胃口了。建议吃饭前2小时不要给孩子吃。

吃饭时，父母费尽心思给小孩子做一桌好菜，可小孩子却不按时来吃饭，父母的情绪就不好，就会说小孩子，导致其情绪不佳，这样小孩子就会在家长的批评下赌气挑食，说这部好吃，那不好吃。

吃饭时，家长和小孩子都不能边看电视边吃饭，这样很不好，家长如果有这习惯必须要改正，吃饭时必须坐在餐桌旁。因为这样小孩子就只会挑两样菜和着饭吃，图快而忘记了吃饭要细嚼慢咽。

有时孩子生病了，没有胃口吃饭，象征性地夹菜吃上几口，就说饱了。家长一般先询问小孩子，问他那里不舒服，若有，就带他去医院做一个全面的健康检查。

家长除了有固定的菜式外，周末还可以做一些可口、新花样的饭菜。把小孩子经常吃的菜换个方式来做，比如鸡蛋为主的菜，就有好几种做法（西红柿炒蛋，煎蛋、韭菜炒蛋、紫菜蛋汤等）这样小孩子就不会挑食了，慢慢的就会什么菜都吃了。

人在挑食的时候，说明还是不饿，听说过饥不择食吧！只要你饿的时候，不管什么，只要能吃得下去，你一定会吃，小时候不写作业，家长没让吃饭，到下午您是不知道饿的呀？去邻居家偷了个馒头，三下五去二就吃完了，你都不知道把人噎着呀，脖子抻了老长，这是小时候最饿的时候，人在渴的时候，或者饿的时候，一般不会挑食，还在挑食的时候，说明你不饿，不用饿很长时间！就饿你两天，我保证你没有吃不下去的食物！小时候饿过，所以知道，人在饿的时候不会挑食了??