你知道多少,阴丨道炎的秘密

男生必须要了解妇科常识当属阴丨道炎第一！

98.5%的女性一生中都有过阴丨道炎的体验。也就是说，几乎是个女的就得过阴丨道炎。

而且它可能发生于各个年龄段的女性，其中20-40岁女性多见。

“坐着痒、站着痒、躺着痒、走路痒，下面痒到坐立难安，经期前后更是痒得飞起。”

外丨阴瘙痒，是阴丨道炎最常见的症状之一。

“下面火辣辣的，穿条稍微贴身的裤子都痛得受不了。” “最怕老公色眯眯地看着我，对我来说，啪啪啪真的只有痛！”

外丨阴灼痛、性交痛，也是阴丨道炎的常见症状。

“下面老有一股味儿，不敢跟人靠近，总觉得别人能闻得到。”

白带丨异常，是阴丨道炎又一大常见的症状。

“去厕所才几步路，都憋不住了。回来屁股还没坐热，咋又想上了。”

“每次嘘嘘都痛得咬牙切齿，我都想渴死自己了。”

得了阴丨道炎，还很容易引起尿丨道炎症！

别小看阴丨道炎，它是有可能导致不孕的。

不仅如此，它还可能捎上盆腔炎、子宫内膜炎一起来虐你噢。

“用了药就好点儿，药一停立马痒给你看，霉雨天来了，复发！夏天来了，又复发！”

易复发，是阴丨道炎的一大特点。

“我一个小姑娘，摊上这种病都不敢去医院看，生怕别人知道，还以为我在外面乱来。”

难言之隐说的就是这啊。很多姐妹觉得这病说不清楚，也不好意思说，更怕被人嫌弃，所以不敢去医院。

自己找偏方，有吃大蒜的，有塞大蒜的，也有涂酒精的！心疼姐妹们三秒。

在这里，深读君想强调两点： 第一，得阴丨道炎并不丢人，几乎是个女人都会得，你一点也不特殊。 第二，得了阴丨道炎，只要去正规医院，系统治疗，完全能治好。

说好要给大家讲清楚阴丨道炎的秘密，就先从阴丨道的结构说起吧。

阴道是一条子宫和外界相通的管道，阴丨道的尽头就是阴道口。

阴丨道口的左邻右舍，分别是尿道口和肛门，一个不留神，淘气的微生物就会从邻居家来阴丨道串个门。

拿个显微镜来，瞧瞧阴丨道的切面。呦，不止一层噢！最靠里的一层，叫做粘膜层，阴丨道炎就是粘膜层发生的炎症。

瞧，阴丨道里还有这黏糊糊的东东，这就是俗称白丨带的阴道分泌物。

白丨带既能保证阴丨道的湿润，又能顺道带走各种代谢的垃圾，最神奇的是，它在正常情况下呈酸性，这可是保护阴丨道不被病菌侵袭的护城河呦。

白丨带为什么是酸性的呢？这就要说说传奇人物——乳酸杆菌啦，它能把阴丨道粘膜表面的糖原，转化为乳酸，以此来保持阴丨道的酸性环境。

正常情况下，阴丨道生态很科学，各种微生物相互制约，在乳酸杆菌的守护下，健康妥妥的。

突然有一天，可能是吃了太多抗生素，死了一大波乳酸杆菌。

也可能是外用了碱性洗液，改变了阴丨道的酸碱度，乳酸杆菌大量死亡。

总之乳酸杆菌所维系的阴丨道酸性环境被破坏了，这时就有人出来兴风作浪

大量的有害微生物开始繁殖，直接伤害阴丨道的粘膜细胞。

白细胞看不下去，出手相救，就在阴丨道里和有害微生物开战了。

战端一开，阴丨道就发炎了。

一般出来搞事情的有害微生物就是这三个货：滴虫、念珠菌、细菌。

一、滴虫

滴虫就是个极其微小的原虫生物，其貌不扬，梨形身材，头顶四根头发，外加一条小尾巴。这货导致的阴丨道炎，就称为滴虫性阴丨道炎。患者常常会出现黄绿色泡沫状的白带。

二、念珠菌

说到念珠菌，深读君先科普一个知识点：啥叫病毒？啥叫细菌？啥叫真菌？

人是由细胞构成的。细胞呢，一般有细胞核、细胞膜、细胞质等结构。

病毒很LOW，带点遗传代码就出来晃荡，艾滋病病毒、手足口病病毒都是这类家伙。

最接近细胞结构的就是真菌，有细胞核，也有一点别的细胞结构，蘑菇就是看得见的真菌。

细菌就是介于这病毒和真菌之间的一种生物。

说回念珠菌，它就是真菌，也叫霉菌，它搞出来的阴丨道炎，称为霉菌性阴丨道炎，患者的典型症状，就是出现豆腐渣状白带。

三、细菌。

能够搞出阴丨道炎的细菌也不少，主力军是一类叫做厌氧菌的家伙，它们搞出来的阴丨道炎就称为细菌性阴丨道炎，主要特征是白带有股鱼腥味儿。

深读君郑重声明，千万别自己在家里瞎诊断，胡治疗！去医院，化验，确诊，治疗，才是正确的做法。

深读君给大家来个快问快答：

“得了阴丨道炎，用药后多久可以怀孕？”

停药后，来一次大姨妈，就可以备孕啦。

“经期不可以用药？”

不可以，小心感染。

“小产期间能用阴丨道栓剂吗？”

停止出血后再用。

“使用栓剂时可不可以过性丨生活？”

Oh，no，不可以啦。

“我得了阴丨道炎，我老公需要用药吗？”

如果你是滴虫性阴丨道炎，男朋友、老公就要配合治疗啦。

其它类型的阴丨道炎，一般不强求。

由胡军平主编的这本《中医经络穴位》将原本较为繁琐的经络穴位内容用最精简的文字概括并配以图片说明。每个人都可以通过学习，尝试自我治疗疾病和强身健体，非常适合初学中医和热爱中医的人士阅读。 本书是步入中医殿堂的最佳入门读物。

顺产生前疼，剖腹产生后疼，都是疼，而剖腹产没那么疼是因为最疼的那一刻给上了麻药。有过剖腹产经历的人应该都会有过这种的经历那就是做手术之前会在腰椎注射一支麻醉，一般是半麻，也就是自己意识是清楚的只是没有痛感。

菁妈还记得当时剖腹产时自己意识是非常清楚的，听到医生们在聊天，还感觉到刀在自己的肚子上开了一刀，甚至可以感受到医生的手在我的肚子上转了几圈。之后把孩子拽了出来。

而生的时候医生问要不要镇痛泵，当时也都上了了，剖腹产之后就是有镇痛泵也是开始伤口和肚子都会有疼感。当然没有宫缩这么痛，是的菁妈就是那个倒楣的顺转剖，宫缩的疼也经历过的人。

顺产的痛一般就是宫缩痛，有些人怕痛的，现在一些大的医院也有无痛分娩，可以用镇痛剂的。所以顺产如果是因为怕痛而选择剖腹产的还是有方法的。

当然现在无痛分娩不是哪个医院都有，大多顺产的妈妈还是要忍受据说是像打断十根肋骨这么痛的痛来生孩子，是什么让妈妈可以忍受这样的痛也要顺产呢？

主要是因为顺产的以下七个好处：

1、顺产痛只是痛伤得不多，而剖腹产的痛还伴着无法恢复的伤口

一般来说顺产的痛一般只是宫缩的痛，生完之后就恢复了，就是会阴有侧切伤口也只是大概2厘米左右，而剖腹产那就是两刀下去就是10厘米这样的伤口，而且缝合都要缝七层。

顺产甚至可以不用侧切也没有撕裂，没有伤口就可以把孩子顺利的生出来。

2、顺产产后可以更快的吃东西，恢复

顺产没有大的伤口，也没有麻醉导致有胃肠道蠕动慢，产后就直接可以开吃了，产后没多久就可以下床活动了。

菁妈记得我妈妈那一辈还有人把孩子生在地里之后直接把孩子抱回家的。

3、顺产更快有母乳给孩子喝

一般母乳后更快可以和孩子在一起，也更快的可以有母乳分泌，可以让孩子更快喝到母乳。孩子第一口奶是母乳的话，有利于孩子的免疫力和防止过敏的发生。

4、顺产更有利于生二胎

头胎顺产二胎就不用担心胎儿会着床在子宫瘢痕上，生产时也不用过于担心子宫破裂。

5、顺产可以防止新生儿湿肺

顺产新生儿通过产道的挤压，湿肺的发生率会更低一些。

6、顺产的宝宝安全感更足

顺产时宝宝的肌肤通过产道的挤压，而孩子有皮肤上有很多感受器官，这些感受器官受到挤压会让宝宝得到更多安全感。顺产宝宝一般更好带一些，也是这个原因。

7、顺产的宝宝多动症发生率更低

有心理学家研究发现多动症的孩子更多来源于剖腹产的孩子，也就是剖腹产的孩子多动症的发生率会更高一些。

话题：顺产的你觉得还有什么好处？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

刚看到，先看一看，不要着急

e筋经配制后用于承台梁，要按设计要求弯锚，间距进行绑扎，搭接施工。

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

十月怀胎一朝分娩，对于顺产很多妈妈是记忆深刻，大家一直也觉得是妈妈一个人在默默承受着各种痛苦才将宝宝生下来的。其实顺产的过程并不只是依靠妈妈的努力才能顺利将宝宝生下来的，而是需要宝宝和妈妈一起努力配合才能顺利完成分娩。

顺产的时候，宝宝是靠自己的力气爬出来的，还是母体挤出来的呢？

回答这个问题，还是要从临产开始说起，接下来一起来看看这个详细步骤：

第一步：胎宝宝向准妈妈释放“分娩信号”。

胎儿成熟后想要脱离母体出来和妈妈见面，是胎宝宝在向妈妈的身体释放信号，也就是妈妈脑垂体分泌催产素，让妈妈的身体出现破水、见红、宫缩等。而妈妈们接收到临产的信号，就会到医院做好准备，迎接宝宝的到来。

第二步：出现宫缩，胎儿调整姿势，做好出生准备。

经历了见红、破水，时机成熟，妈妈开始经历阵阵的宫缩，而此时的胎宝宝也感受到了宫缩带来的挤压，他们会并拢双腿、双手掩放在胸前，蜷缩着身体等待着频繁的宫缩到来。随着宫缩的不断增加，胎儿会努力的收紧下巴，使劲的往妈妈骨盆腔下挤，寻找合适的姿势顺利通过。

第三步：宫口开全，宝宝“找寻机会”顺利出生。

妈妈的每一次宫缩都会让宫口慢慢的打开，而胎儿也在努力的做好通过的准备，当宫颈口开到10cm时，胎儿就会在妈妈使劲时，找准机会，缓慢而积极的通过阴道口，当胎头出来后，胎儿就会旋转身体，让自己的脸部朝上，然后双腿顺势一顶，整个身体就出来了，也方便外面的人安全接住他。

当宝宝出生后，会先以“啼哭声”向妈妈问好，这时的妈妈听到宝宝的哭声，整个人也会如释重负，接下来就是等待胎盘的娩出，然后完成分娩的整个过程。

还有就是宝宝出生后，要尽早的让宝宝喝妈妈肌肤接触并且尽早吸吮妈妈的乳房，这是促进母子关系的重要作用，尽早开奶还有利于妈妈分泌乳汁、帮助子宫收缩排恶露等，这都是一系列的自然循环，生命就是如此的神奇而美妙。

在顺产时妈妈，如何正确的用力配合宝宝出生呢？

1. 避免大喊大叫浪费体力，正确使用“拉梅兹呼吸法”。

顺产真是“体力活”，需要消耗妈妈大量的体力，所以在顺产时也是最忌讳准妈妈们乱用力气或是大喊大叫。

正确的做法应该是：听从助产士的指挥，正确的使用拉梅兹呼吸法，对缓解疼痛和顺利分娩都有很大帮助。这里京妈要提醒一下准妈妈们，“拉梅兹呼吸法”在孕晚期就要开始练习，这样分娩的时候才能熟练使用，不至于慌张。

2. 宫缩疼痛的间隙，适当补充体力。

宫缩疼痛是一阵阵的，那准妈妈们就可以利用不疼的间隙，吃一些可以高能量可以快速补充体力的食物，比如巧克力、功能饮料、红糖水、面条等。

第一产程维持时间比较长，如果在此时不及时的补充能量，很容易在接下来的第二场程中出现乏力，延长产程，这点也是准妈妈们在分娩前要了解清楚的，并且需要提前准备好补充体力的食物。

所以说，生孩子并不是一件容易的事情，宝宝出生后也总是和妈妈的关系最好，这当然是有道理的。但是虽然不容易，若是能提前做好一些准备，是可以让分娩变得更顺利、也容易些的，最后祝孕妈们都能超快顺利分娩！希望我的解答可以帮到您。

京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。

首先要破除女子无才便是德的思想障碍，有勇气去了解自己。

　　你知道得太多了。这句话通常都不是夸奖。作为女性，非常有必要多一点才，多一点各方各面的知识，而生理知识对于正确的了解自己，了解女性和男性的基本差异，是至关重要的。因此，要克服文化传统中的偏见，要有勇气去了解它们并有足够的耐心学习它们。因为，再没有比这些知识更有用的知识了，但它们可以直接间接的决定了你的人生命运。

No.1 你的性别是由你父亲的精子决定的，而不是你母亲的卵细胞No.2 男女两性的大脑有所不同，但在基本智力层面并无任何系统性的差别。有聪明的男人也有聪明的女人，有愚笨的女人同时也有愚笨的男人。

　　没有任何可靠的证据证明，男女两性在基本的智力层面有任何差异，虽然个体之间当然存在各种差异，但这些差异并非因为性别的不同所引起，而是和个体自身的遗传以及环境更密切一些。泛泛的说，能够和性别差异挂钩的男女差异主要是集中在女性可能更擅长处理语言，而男性在寻找道路上更有优势，这大概和人类历史上漫长的采集狩猎分工也有一定关系。

　　但在人类历史上，当新柏拉图主义学派领袖希帕提亚被残忍的基督徒们杀害之后，东西方女性的智慧从此被拒绝进入人类至高的精神领域，而只是作为生育的工具而存在。这样的迫害虽然已经停止，但是强大的文化惯性依然持续。

《城市广场》，如果世间真有女神，那么希帕提娅就是女神之首。

NO.3 性欲是人类的正常欲望，无论男女

　　性欲本身无关道德，关乎道德的是如何满足自己的欲望。而这一点在不同的时代和不同的文化中差异甚大。今天的中国，大城市与中小城市之间已经刻下了越来越深的鸿沟。

　　这张图演示男女两性生殖器官的对应关系，它们是从基本上一样的原初组织经不同方式发育而来的。

No.4 避孕套（安全套）的作用不仅仅是避孕，而且可以极大的降低性病的传播

　　拒绝承担避孕责任的男性在当今社会是不道德的，因为避孕套不仅仅有避孕的作用，更重要的是阻断性病的传播。

No.5 围绕在女性身边的各种奇怪的禁忌，几乎全都是错的，而它们通常还摆出一副我是为你好的嘴脸。重点词汇：宫寒；经期禁忌；坐月子；换肚

　　是科学和技术的进步，让女性的健康得到了极大的保障，平均寿命得以极大的延长，而不是各种莫名其妙的禁忌。这些禁忌除了各种毫无证据的恐吓之外，没有任何具体的实验数据和说得过去的能够自圆其说的理论。同样也是科学和技术的进步，让女性的解放成为一种可能。任何反智的观点和行为，最终必然指向对妇女的压迫和恐吓。

　　这张图显示在过去的一百年间女性平均寿命的增长，这些实实在在的巨大功劳，都依赖于现代科学技术的进步，对女性的呵护和保护。而如各种巫术般的各种禁忌，自古以来何曾真正有用过，反倒加深了对女性的歧视和轻视。而对现代药物的抗拒，让许多经受痛经的女性不愿意服用如布诺芬一类的药物，来缓解甚至消除这种疼痛，反倒听信一堆毫无用处甚至有害的各种神话鬼话来试图对抗。

No.6 疫苗不仅保护你的健康也保护你孩子的健康，远离反智言论和别有用心的“良心专家”

　　HPV疫苗也许将让女性的宫颈癌彻底成为历史，这是人类对抗癌症的一次伟大胜利。

No.7 烟草会危害女性的健康，同时还会伤及下一代，你应该知道这一点之后，再做决定

　　这张图示意女性中肺癌发生率的变化，在历史上与女性中的烟民数量的增长成严格的正比关系。在上世纪九十年代突破乳腺癌的发病率成为威胁女性健康和生命的第一大肿瘤。今日之中国正如昨日之美国，但前车之覆正可为后车之鉴。希望我国女性能远离烟草。

No.8 学会乳腺癌自我检查，尤其当家族近亲中有人患上乳腺癌

乳腺自查的方法就是一看二摸。

看：乳房的对称性，以及乳头是否在同一水平上。仔细观察乳房的形状、乳头、乳晕表皮有无凹陷、乳头有无分泌物。

摸：就是检查有无细小的肿块，除了检查乳房之外还要摸腋下和锁骨，因为这两处是乳腺癌初始转移最常见的落脚处。

如果自查后有任何疑虑，应迅速就医，万万不要讳疾忌医。

Ｎo.9 处女膜的名字只是历史的误会，它的另一个名称是阴道瓣

　　无论你是否有性行为都应该远离那些把阴道瓣（处女膜）与是否处女相关联的的男人，因为智商中存在严重硬伤的男人，将会危害下一代的生存和发展的机会。

　　在发育的过程中，阴道瓣是将阴道与尿道隔离开的一小块组织没有完全彻底消失的遗迹，多数情况下对以后的性生活没有影响，但少数女性这块瓣膜过度坚韧可能导致性生活困难，可以去做一个小手术切除。除人类之外，还有另外两种灵长类动物用类似的方式发育出阴道，也同样存在有残留瓣膜的现象，而无论如何这些动物中是不存在什么处女教的。因此，传说中的远古处女崇拜导致人类女性保留了处女膜的论点是完全占不住脚的，即便在人类文化中，也同样站不住脚，历史上汉武帝的亲妈都是再嫁才生出他的。在汉朝连皇帝都不在乎处女还是非处女，更不用说其它男人了。中国历史上大概是从唐朝才有文化上的处女需求，对女性贞洁的极端看重是明清两朝才开始泛滥。

Ｎo.10 东亚女性罩杯超过八成非A即B，是因为我们大多数人都是某位东亚老祖母的后代。

　　三万五千年前，天生一位非常牛逼的女性，不妨称为东亚老祖母，我们大多数人都是她的后代的后代的后代.......她的一个基因突变，使其女儿或孙女的乳房变小，乳腺组织分支增加但乳房脂肪量变少，小乳房但乳量反而增加，同时还让后代拥有更多的汗腺，以适应东亚潮热的气候。科学家通过计算机建模分析，她后代的存活率高于其他女性至少10%，于是在经历短短几万年的时间，A和B罩杯席卷了东亚，成为绝对主流。上图是将这一突变的基因转入实验动物中的研究结果。因为人类和老鼠都是哺乳动物，受相似的基因影响。

　　所以，胸小是历史的选择，而数万年的进化选择与流行难超百年的审美潮流之间，谁才是大智慧，这个问题见仁见智。

剖腹产比顺产的恢复期要长一点，悉心护理就非常重要。下面细说剖腹产后的各方面护理方法，包括剖腹产后怎么吃、吃什么来补充营养。

一、剖腹产后前3天的护理

1、产后当天

经历了这样耗费体力的手术后，尽管出于母性本能会渴望照顾刚出生的宝宝，但产妇最需要做的就是多多休息来恢复体力。产后六个小时内可以输营养液，之后就可以多吃东西来补充体力、增加营养。

2、产后第2天

(1)下床活动

这一天医生会为产妇拔除导尿管，产妇尽量要下地活动不能卧床不起，否则血液无法循环，容易落下下肢深部静脉炎的病根。下地是很困难的一件事，产妇可以先在床上活动四肢，再试着自己站起来，最后试着下地小范围的活动一下，不要运动过急过多。

(2)喂奶宫缩

这一天产妇的镇痛泵也会被取走，于是产妇会在宝宝吃奶时感受到因宫缩引起的疼痛，而正因这样的收缩才促使子宫恢复原先的形状。并不太剧烈的疼痛属于正常的现象，产妇需要忍耐一下。

(3)清洁褥汗

褥汗也属于正常现象，这是因为孕期时产妇的体内留存了大量的水分，此时便以这种形式排汗。为了保证身体干净，产妇需要频繁更换衣服，最好一天换一次。同时要请护士帮忙清洗外阴来避免细菌感染。

(4)输液

这时候产妇还会通过输液来补充直接营养，也会注射抗生素来防止伤口感染。

3、产后第3天

(1)伤口换药

这一天医生会来检查产妇的刀口，并给刀口换药，难免会给产妇带来些许不适。医生主要来观察刀口是否红肿发炎或是渗血。

(2)涨奶按摩

产妇涨奶一般出现在产后一天到两天之间，这是最艰难也是最重要的一关，会给产妇带来相当大的疼痛和不适。但是，为了宝宝能获取充足的营养，产妇必须坚持住，必要时可以轻柔按摩双乳来使乳管畅通。

(3)清洁身体

这一天产妇终于可以洗头了，但一定要在温暖的室内来清洗，也可以自己用热水来擦身子。还要注意要刷牙来保持牙齿清洁。手术后一个星期，就可以在温度较高的浴室来洗澡。无论何时，一定注意避免触及刀口。

二、剖腹产后如何护理伤疤?

1、勤换药

产妇要规律换药，保护伤口不被水沾湿，要保证刀口和附近的皮肤是干净的，以免发生感染。

2、不能去挠痒

如果刀口的愈合状态较好的话，医生会建议用外用型硅凝胶对刀口进行治疗。因为刀口在愈合期会十分痒，刺激着产妇，这时一定不要抓痒，而使用外用硅凝胶可以减轻伤疤的瘙痒，防止伤疤生长，促使它尽快愈合。

3、较晚揭痂

剖腹产的刀口千万不能较早揭痂，这样可能会撕裂皮肤里层的脱真皮组织，使伤口恶化造成瘙痒。

4、加强营养

如果产妇做出了进行剖腹产手术的决定，那么在手术之产前和手产之后要非常注意补充营养。手术对身体的损耗是非常大的，因此女性要注意营养均衡，可以多吃蔬菜来补充维生素，多吃鸡蛋(但术后一周内不建议吃以防胀气)、肉等补充蛋白质和脂肪，以改善血液循环。

但要注意远离辣椒和大蒜这样辛辣的食品，这些食品不利于刀口的恢复。如果产妇患有营养不良或贫血这样的慢性疾病，很容易留下伤疤，因此要积极配合医生的治疗，家人也要多多关心，进行食疗，保持产妇心情愉悦。

三、剖腹产后怎么吃?

1、首先禁食

禁食是指在进行手术之后的六小时之内，不要吃东西。刚刚进行完手术，胃肠道不能正常工作，肠蠕动跟平时相比减慢，如果此时吃东西就会造成便秘，不利于术后恢复。

2、营养补充

手术6个钟头以后产妇就可以进食补充营养了，而手术后前三天每天适宜的食物都很有讲究：

(1)术后第一天

这个时期的产妇适合吃非固体的食物，像粥、鱼汤和煮鸡蛋等都可以吃，但一次不要吃太多，进食次数可以增加到一天六次到八次。

(2)术后第二天

适宜吃半流质食物，例如面条、面汤等，一天可以吃4次到5次。

(3)术后三天后

第三天后，产妇的饮食可以恢复正常。吃些容易消化的、富含蛋白质和维生素等营养物质的食物即可。

3、不宜吃

豆浆这样的豆制品和白薯这样的食物不适合产妇，因为食物会加重肠道负担，造成腹胀，让刚刚开过刀的刀口难以恢复，增加痛苦。

四、剖腹产的妈妈忌七大危险动作

1、平卧

剖腹产后，麻醉效果会逐渐消失，这样伤口带来的疼痛就在所难免。如果女性总是平躺着的话，会感受到子宫在收缩时带来的剧烈疼痛。因此，女性要侧卧，并把被子置于身后，撑住身体，来减少活动时造成的创口疼痛。

2、不活动

只有进行适量的运动，才能帮助肠道进行蠕动，消化食物，从而帮助产妇进食、下奶。而且还可以帮助产妇恢复体力，帮助正常排泄，最大的帮助是预防肠粘连及栓塞等症状的出现。手术结束后一天左右，女性就可以自己坐起来，稍稍翻身，并且适当下床活动。

3、不敢大小便

每当产妇稍微用力时，都会感到腹部刀口的疼痛，所以很多人就不敢动了。这样对身体很不好，长期不排泄会滞留一部分大小便，产生尿潴留、便秘等病症，更加痛苦。 因此产妇不要惧怕排泄，平时可以适当多喝水，频繁排泄并定期清洗外阴部。

4、急于淋浴

产妇在伤口拆线前是千万不可以淋浴的，保持伤口干爽非常重要。但是可以用干净的毛巾沾湿温水来擦洗，也可以让医生为刀口做充足的防水保护措施之后来淋浴。

5、大鱼大肉

产妇在产后摄入营养是非常必要的，但是摄入大量富含高蛋白的食品是不科学的。通常手术后一星期内，产妇不应该吃发酵食品，也要避免喝牛奶，否则会出现胀气的情况，而油腻的、刺激性的食物更加要避免。因此产妇要注意营养均衡，可以多吃蔬菜来补充维生素，适量吃肉、鱼等补充蛋白质和脂肪，以此来改善血液循环。

6、性生活

在剖腹产后42天里，子宫的创面没有完全恢复，这期间一定不能跟老公进行亲密行为。否则会出现产褥期感染，有可能患上慢性盆腔炎。而可以进行性生活时也一定要避孕，否则在产褥期也有受孕的可能，造成子宫穿孔的危险。

7、吹风着凉

产妇要是受风着了凉，除了会患上感冒之外，更严重的是会更落下病根。因此家中温度一定要适宜，通常在25-28℃比较好。太热会造成刀口瘙痒，太冷会使产妇不适。即使在夏天，也要注意空调的温度，不能过低，女性也不要穿得太少，最好穿长袖。

五、剖腹产护理需注意什么？

1、少用止痛药

与选择顺产的妈妈不同的是，剖腹产的疼痛是在产后出现的。刚刚完成手术的那几个小时，女性会感受到伤口的剧烈疼痛。可以在手术当天使用止痛药，之后最好再用，以防不利于肠蠕动。

2、做翻身运动

伤口疼的现象大约在术后3天会减轻并消失。此时产妇应该尽量多做些翻身运动，促这样有利于恢复肠蠕动功能，避免出现腹部胀气的情况，防止出现便秘。

3、注意排尿

产妇在术后一定要注意，只要想尿尿就一定要去解手，以防阴部被尿路细菌感染。

4、避免刀口沾水

产妇在术后严禁淋浴或盆浴，应该采取擦浴的方式，同时要每天都清洗外阴部一次到两次来保持清洁，但千万注意避免阴道和伤口沾水。

5、早下床活动

产妇不要每天都卧床不起，一旦恢复体力就要多多下床运动。在身体允许的范围内走走路活动活动手脚，这样有利于恢复肠蠕动和子宫复位，避免其他并发症的出现。

6、绝对禁止房事

产褥期严禁夫妻生活，在术后100天若阴道内没有流血现象，且医生确认伤口愈合较好的话才能重新开始性生活，但必须要避孕，以防再次受孕后子宫穿孔现象的发生。

六、剖腹产后需及时就诊的4种情况

1、刀口恢复不良

如果新妈妈发现刀口出现红肿、有硬块的现象，或者刀口停止愈合，被感染后开始流血流脓，一定要及时就医。

2、阴道流血异味

如果从阴道中流出的血出现腥臭的异味，十分难闻的话，有可能出现了感染，一定要及时就医。

3、尿频尿痛

如果新妈妈发现自己小便次数频繁，且小便时疼痛，立刻要去医院检查。

4、发烧

新妈妈每天要坚持测量体温，如果温度超过37.2°C，也应该立刻就医。

七、剖腹产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

1、维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

2、维生素C具有美白功效

把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

3、薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同

不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

4、另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了，至于效果就要自己体会了。

八、剖腹产后多久可以再孕?

剖腹产后的女性想要再孕，最好是2年之后，因为这样对自己和胎宝宝都是比较安全的，不过因为个人的自身机能存在差异，部分女性如果子宫的恢复情况良好的话，一年之后即可再孕。

对于准妈妈来说，第一胎采取了剖腹产的方式分娩，最好第二胎也采取剖腹产的分娩方式，因为相较阴道分娩来说更安全可靠，在第一次剖腹产后再孕的女性中，有百分之八十的人选择了仍然采取剖腹产的分娩方式。

准妈妈们需要记住，如果剖腹产之后再次怀孕的话，要提前住进医院待产，因为随着产期的不断临近，伤口破裂的可能性会大大增加，为保证产妇和胎儿的安全，及时住院观察是很有必要的。

剖腹产的妈妈，想要避免产后腰痛，产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的，如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

无论是哪种分娩方式，产后伤口护理都是很重要的。

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自然分娩是造物主赋予给人类独特地繁衍生息的方式，也就像一位妈妈所说的那样，生孩子同时绝对是每个女性专属的超能力，是男人们永远不会实现的梦想。

也就是有了这样独特的专属能力使得众多女性在面对自己的怀孕生子时，不仅仅是紧张、激动，又多了些许的幸福感、自豪感。那么，对于众多女性来说，咱们不仅需要经历特殊的孕期，想着该怎样更好地孕育新生命，同样非常重要的是我们也要更加细致地、透彻地了解自然分娩3大产程，并且在这个过程中咱们孕妈该怎样配合才是？

现在就急不可待地想和大家一起来分享了，了解的越多也就对于分娩生子这件事越心有成竹了。

01、自然分娩的3大产程

一、何谓分娩？

分娩被定义为“宫颈的拉伸和扩张”。当由肌肉所组成的子宫出现收缩和放松的时候会挤压到宝宝，宝宝就会被子宫的力量挤出来，宫颈拉伸。当然宝宝能够通过时，宫颈必须要开到10厘米。

对于到底是什么原因导致了分娩的开始并没有定论，会有不同的观点。而在不同的的时期，准妈妈会感到紧绷、收缩、痉挛的感觉。只是这些并不是真正的分娩，而直到宫颈开始变化才是。

二、自然分娩的全过程是分为3个不同的阶段：

1、第一阶段——开口期

此时是会随着子宫以极大的强度、足够的时间以及极快的频率开始收缩，宫颈会开始变软、扩张、分娩第一期就开始了。当宫颈完全扩张到10厘米，能够足以让宝宝的头通过时，分娩的第一阶段就结束了。

而这段过程的所用时间上，在第一胎分娩时会维持14～15个小时，或者更长的时间。活跃的分娩平均时长为6～12个小时。再次生宝宝的准妈妈则需要6～8小时。

对于您所听说过的“长时分娩”，大部分时间是花在分娩早期。这里也需要提到的是每个人的分娩情况都是不同的，很大程度上是因为大家经历的疼痛水平都不一样。同时也要了解到，宫缩可能会受伤。

2、第二阶段——分娩期

当宫颈完全扩张到10厘米的时候，宝宝就会产出，分娩的第二阶段就结束了。第一胎生宝宝的准妈妈会持续1～2小时，再次生二胎的准妈妈可在1小时内完成。

3、第三阶段——胎盘被娩出

当胎宝宝娩出后，宫缩会有短暂地停歇，大约有10分钟的时间，又会再次发动宫缩得以把胎盘和围绕胎儿的胎膜给娩出，分娩第三阶段结束。通常这个过程需要5～15分钟，不会超过30分钟。

02、自然分娩孕妈需要这样来配合

1、在分娩前，对于食物的选择上需要考虑易消化吸收、少渣子、口感新鲜的，像是清淡地面条、奶制品等，让自己能够吃饱吃好来迎接接下里的分娩过程。不要因为吃上面出现了问题而出现情绪紧张、易疲劳、宫缩乏力、产程困难、产后出血等危险状况。

2、在第一阶段的分娩过程中要尽量多吃如巧克力高热量的食物，这类食物是会在短时间内能够被人体吸收，会产生大量的热量。足以支撑体力地消耗和快速恢复。

3、在第二阶段的分娩过程中医生会指导准妈妈如何来用力，通常也不再提倡妈妈去吃东西，当出现力气不足时，可以在阵痛间隙去少量补充食物即可。切记听从医嘱，在医生操作的时候不要吃食物。

4、水分的补给很重要。分娩时会消耗准妈妈大量的体力，为了维持准妈妈的生理功能平衡，需要补充足够的水分，千万不可以出现脱水。通常在第一产程阶段是需要准妈妈每小时补充一杯250毫升的温开水。在疼痛无法起身喝水的情况下，也可以在宫缩间隙或者用弯头吸管去喝水。

自然分娩是辛苦的，不过经历过自然分娩的妈妈们也会觉得看到宝宝平安、健康地降生时，一切都是值得的。不过有了充分地了解自然分娩后，相信准妈妈们会更加自如、顺利地通过这一关。

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